Jag önskar att jag vore transparent ibland, så att det jag vill förmedla kan lysa igenom. Få medmänniskor att släppa onödiga tankar och skala bort det som är jobbigt, stelt, svagt och stressat. Att inte vänta på att livet runt omkring ska bli perfekt. Ingen människa går igenom livet i ständig solglans, men vi kan välja hur vi reagerar på med- och motgångar. Jag önskar alla att kunna studera sig själv objektivt och ärligt utan att värdera. Låta sorg och oro bli en vän och bli bättre rustad för alla förändingar i sinnet. Vi alla har inre skavanker, och kroppen minns det sinnet har glömt. Känslor och upplevelser sätter spår. Med hjälp av yoga kan man skala bort, sakta men säkert. Bli mer balanserad och göra sig av med sånt man inte behöver.
Tänk dig att kunna vila i det som är. Kreativt och öppet studera dig själv. Vara ärlig mot dig själv och skaffa motståndskraft och bli bättre rustad för svårigheter.
Yoga kan ge dig din inre kompass och tillgång till din inre energi.
Själv har jag fått en helt ny medvetenhet. Om mig själv, mina invanda rörelse- och tankemönster och varför jag reagerar som jag gör i olika situationer. Jag önskar jag vore transparent ibland, så att det jag vill förmedla kan lysa igenom.
Kram Sofie.
www.annasofie.com / yoga & design
