www.annasofie.com / yoga & design
lördag 14 januari 2012
fredag 13 januari 2012
torsdag 22 december 2011
Frånvaro
 |
| Jag har inte varit så aktiv på bloggen. Ber om ursäkt för det. Finns så mycket jag vill skriva, dela med mig av och låta er läsa helt enkelt. Men det har kommit för mycket emellan. Jag har en massa ideér jag håller på att jobba med, samt planering inför min Indienresa i februari. Så det har tagit lite av min tid helt enkelt, men jag lovar att skriva mer snart om vad som sker kring aNNa sofie yoga & design. Tills dess, god jul och gott nytt år! |
onsdag 7 december 2011
En tårfylld beställning
"Fina Sofie igår var jag inne på hemsidan men den strulade och jag letade bilder på fina smycke för jag måste beställa så jag kan ha lite av dig nära".
Tror aldrig jag fått en så fin beställning med personliga inslag! Mina ögon tårades, då dessa ord kom från en av mina närmsta vänner. En vän som gått igenom väldigt mycket på sista tiden, och som betyder så oerhört mycket för mig.
Ni ska få se bilder snart när hennes beställning är klar!
Tror aldrig jag fått en så fin beställning med personliga inslag! Mina ögon tårades, då dessa ord kom från en av mina närmsta vänner. En vän som gått igenom väldigt mycket på sista tiden, och som betyder så oerhört mycket för mig.
Ni ska få se bilder snart när hennes beställning är klar!
måndag 5 december 2011
fredag 25 november 2011
Smyckevisning
på British International Primary School's julmarknad. Blir så glad när folk köper mina smycken! I morgon kommer bilder från min och min vän Emma's yoga workshop. Trevlig helg!
tisdag 4 oktober 2011
Yogafylld och kaffefylld och sugen på att skriva ett långt blogginlägg :)
"Ayurveda identifierar ett antal s.k. kroppstyper (konstitutioner), som var och en har sina specifika särdrag, kvaliteter och kännetecken. (Vata, Pitta, Kapha)
Att identifiera och få förståelse för den egna kroppstypen är nyckeln till förståelse för hur dessa personliga särdrag sätter sin prägel på vårt liv. Ett exempel på detta är hur olika vi reagerar psykiskt och fysiskt på stress. Våra olika sätt att tänka, planera, agera, lösa problem, hantera konflikter, ta till oss ny information, uttrycka vår kreativitet o.s.v., är alla exempel på hur vår kroppstyp påverkar vårt dagliga liv.
Också de obalanser, krämpor och sjukdomar som vi har en benägenhet att drabbas av, är i hög grad förbundna med vår kroppstyp. Vad som händer oss är ingen slump, det finns en orsak och verkan. Dessa samband följer en lagbundenhet, som blir lättare att förstå när vi lär känna vår kroppstyp."
Häromveckan var jag på Ayurvedisk hälsokonsultation. Som jag trodde har jag Vata dominans, med inslag av Pitta. Vata är rörlig och lättpåverkad. I balans är en Vata gärna konstnärlig och kreativ. En Vata har stor anpassningsförmåga vilket ger dem flexibilitet och obundenhet, men det tenderar också att göra dem och deras liv lite kaotiskt utan gränser och rutiner. Vata-personer har lätt för att påbörja nya projekt etc, med stor entusiasm, men har i allmänhet svårt att avsluta dem. En person med balanserad Vata-konstitution är smittsamt entusiastisk, energisk, spontan, flexibel och snabb i tanke och handling. (Sen finns det ju en massa beskrivningar i hur en Vata är när en Vata är i obalans. Tar det en annan gång. ;)
Jag har haft en del projekt på gång, som inte avslutats, på grund av orsaker som t.ex knäskada. Jag ställer mig nu frågan om det bara har varit ursäkter. Hade jag kunnat slutföra en del projekt om jag bara gjort projekten lite annorlunda, med en liten twist? Kanske jag kunnat köra den där yinyogakursen jag var på gång med i vintras, trots min knäoperation. Förmodligen inte, med tanke på att jag inte kunde röra mig särskilt väl... men en tanke är ju att kunnat köra med enbart rösten. Ni ser var jag är på väg med detta? Med lite kreativitet (som ju en Vata har gott om) så kanske jag kan slutföra många projekt om jag bara ser nya utvägar och möjligheter trots fysiska hinder..
Ah, well. Ska inte tråka ut er med världens längsta blogginlägg. Men jag känner att jag är i ett flow av skrivande. Mår ibland lite konstigt när jag inte får min dagliga dos av träning. Blir liksom vemodig. Saknar dosen av endorfiner. Det är nämligen inte varje dag jag får tillfälle till att gå ner på mattan. Jag rullar ut yogamattan så ofta jag kan, ofta minst fyra gånger i veckan. (Skulle önska det var sex gånger) Men ibland kommer livet emellan. Och lite obalanser i kroppen som ska fixas till och behandlas. Behandlingar som just nu utövas av Ayurvediska läkare, som hjälper mig att ta hand om min Vata själ.
Nu, skapande av smycken. I morgon, Ayurvedisk kroppsbehandling.
Att identifiera och få förståelse för den egna kroppstypen är nyckeln till förståelse för hur dessa personliga särdrag sätter sin prägel på vårt liv. Ett exempel på detta är hur olika vi reagerar psykiskt och fysiskt på stress. Våra olika sätt att tänka, planera, agera, lösa problem, hantera konflikter, ta till oss ny information, uttrycka vår kreativitet o.s.v., är alla exempel på hur vår kroppstyp påverkar vårt dagliga liv.
Också de obalanser, krämpor och sjukdomar som vi har en benägenhet att drabbas av, är i hög grad förbundna med vår kroppstyp. Vad som händer oss är ingen slump, det finns en orsak och verkan. Dessa samband följer en lagbundenhet, som blir lättare att förstå när vi lär känna vår kroppstyp."
Häromveckan var jag på Ayurvedisk hälsokonsultation. Som jag trodde har jag Vata dominans, med inslag av Pitta. Vata är rörlig och lättpåverkad. I balans är en Vata gärna konstnärlig och kreativ. En Vata har stor anpassningsförmåga vilket ger dem flexibilitet och obundenhet, men det tenderar också att göra dem och deras liv lite kaotiskt utan gränser och rutiner. Vata-personer har lätt för att påbörja nya projekt etc, med stor entusiasm, men har i allmänhet svårt att avsluta dem. En person med balanserad Vata-konstitution är smittsamt entusiastisk, energisk, spontan, flexibel och snabb i tanke och handling. (Sen finns det ju en massa beskrivningar i hur en Vata är när en Vata är i obalans. Tar det en annan gång. ;)
Jag har haft en del projekt på gång, som inte avslutats, på grund av orsaker som t.ex knäskada. Jag ställer mig nu frågan om det bara har varit ursäkter. Hade jag kunnat slutföra en del projekt om jag bara gjort projekten lite annorlunda, med en liten twist? Kanske jag kunnat köra den där yinyogakursen jag var på gång med i vintras, trots min knäoperation. Förmodligen inte, med tanke på att jag inte kunde röra mig särskilt väl... men en tanke är ju att kunnat köra med enbart rösten. Ni ser var jag är på väg med detta? Med lite kreativitet (som ju en Vata har gott om) så kanske jag kan slutföra många projekt om jag bara ser nya utvägar och möjligheter trots fysiska hinder..
Ah, well. Ska inte tråka ut er med världens längsta blogginlägg. Men jag känner att jag är i ett flow av skrivande. Mår ibland lite konstigt när jag inte får min dagliga dos av träning. Blir liksom vemodig. Saknar dosen av endorfiner. Det är nämligen inte varje dag jag får tillfälle till att gå ner på mattan. Jag rullar ut yogamattan så ofta jag kan, ofta minst fyra gånger i veckan. (Skulle önska det var sex gånger) Men ibland kommer livet emellan. Och lite obalanser i kroppen som ska fixas till och behandlas. Behandlingar som just nu utövas av Ayurvediska läkare, som hjälper mig att ta hand om min Vata själ.
Nu, skapande av smycken. I morgon, Ayurvedisk kroppsbehandling.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)